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Bereit für einen frischen Energie-Kick? Mach mit bei unserem Outdoor-Circuit & Core Blast!
Im Outdoor-Circuit kombinieren wir Kraft, Ausdauer und Koordination in einem energiegeladenen Workout an der frischen Luft. Dich erwartet ein abwechslungsreicher Mix aus dynamischen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Kettlebells und mehr – entwickelt, um deinen ganzen Körper zu fordern und zu stärken.
Zum krönenden Abschluss gibt’s einen intensiven 15-minütigen Core-Blast: volle Konzentration auf deine Bauchmuskeln! Von Planks bis Crunches, von statischen bis dynamischen Bewegungen – dein Core wird ordentlich brennen!
Geeignet für alle Fitnesslevels und garantiert ein Boost für deine Energie und gute Laune. Outdoor-Training, frische Luft, tolle Stimmung und ein stärkerer Körper – was will man mehr?