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Yoga (16+)
Informationen
  • Umschreibung
  • Yang steht für Bewegung, Dehnung der Muskulatur und Aktion im Körper. Dies wird immer ein kleiner Teil einer Yin-Yang-Yoga-Stunde sein. Nach dem Yang steigen wir langsam in das Yin ab. Yin Yoga ist das Gegenteil des gehetzten westlichen Lebens. Es ist eine Yogaform, bei der Ruhe und Sanftheit im Mittelpunkt stehen. Körperlich zielen die Posen im Yin Yoga auf die Kräftigung und Entspannung des Bindegewebes, der Gelenke und der tiefer liegenden Muskulatur ab. Die Yogakurse sind 16+.
  • Preis 13,50 €
  • Datum Samstag 8 April 2023
  • Zeit Van 08:30 tot 09:30
  • Verfügbare Plätze 13
  • Minimale leeftijd 16
  • Maximale leeftijd 99
Anmerkung machen
De yogales wordt gegeven op basis van het niveau en wensen van de groep.
Het maakt dus niet uit of je al veel ervaring hebt met yoga of juist voor het eerst een les probeert.

Yoga biedt een veelzijdige aanpak die de spieren verstevigd en verlengd.
Je beoefent tijdens yoga houdingen die je lijf en geest versterken en krachtig maken, met daarnaast rustige, verdiepende houdingen.

Deze les zal worden gegeven Ash Mckenzi die onze vaste docente (Inge) een keer komt vervangen.
We zien jou graag bij de yoga sessie.